Att välja nyttiga livsmedel på restaurangen – balans, smak och smarta val Att äta ute är en av livets njutningar. Det kan vara en lunch med kollegor, en middag med vänner, en romantisk dejt eller en efterlängtad paus från vardagens matlagning. Men för den som försöker leva hälsosamt eller är mån om sin kosthållning kan…

🐾 Skaffa husdjur – är det bra för hälsan? Ja, och här är varför! Att skaffa ett husdjur handlar för många om sällskap, glädje och livskvalitet. Men vad många kanske inte vet är att det också kan vara en riktig boost för både fysisk och psykisk hälsa. Forskning visar att djurägande är kopplat till allt…