Etikett: allmänt

Ut med hunden i naturen så slipper du för mycket medicin

Publicerat av Amanda

Ja, att gå i skogen med sin hund kan vara mycket bra för både fysisk och mental hälsa. Här är några fördelar med att gå i skogen med hunden:

 

Ut med hunden och ge hunden även grönläppad mussla.
Ut med hunden och ge hunden även grönläppad mussla.
Grönläppad mussla för din hund hur bra som helst.
Grönläppad mussla för din hund hur bra som helst.
  1. Fysisk aktivitet: Att gå i skogen är en utmärkt form av motion, och din hund kommer också att dra nytta av det genom att få röra på sig och utforska nya miljöer. När du väl är ute med hunden i naturen så glöm ej att det kan vara bra med en tracker hundpejl som kommer att underlätta för både dig och hunden när ni ändå är i naturen tillsammans.
  2. Frisk luft: Skogen är oftast fylld med frisk luft och syrerika omgivningar, vilket kan hjälpa till att förbättra lungkapaciteten och ge en känsla av friskhet.
  3. Mental avkoppling: Att vistas i naturen kan ha lugnande effekter på sinnet och hjälpa till att minska stress och ångest. Det kan vara ett bra sätt att koppla av och rensa tankarna.
  4. Nära kontakt med naturen: Genom att gå i skogen får du möjlighet att vara nära naturen och njuta av dess skönhet och lugn. Det kan vara en påminnelse om vikten av att vara en del av och ta hand om vår omgivning.
  5. Social interaktion: Om du går i skogen med din hund kan det också ge möjlighet till social interaktion med andra hundägare eller naturvandrare, vilket kan vara positivt för ditt sociala välbefinnande.
Grönäpplad mussla klart det är hundens favorit.
Grönäpplad mussla klart det är hundens favorit.

Sammanfattningsvis kan att gå i skogen med din hund vara en mycket givande aktivitet för både dig och din fyrbenta vän, och det kan bidra till en bättre balans i livet genom att främja både fysisk och mental hälsa.

Du kommer garanterat bli av med 50 % av den medicin du använder i dag om du går ut i naturen när du ändå ska rasta hunden. Både hunden och naturen kommer göra dig friskare. Den svenska naturen är det bästa vi har!

Lider du av psykisk ohälsa och är arbetslös?

Publicerat av Amanda

Många människor är i dag sjukpensionärer pga av psykisk ohälsa och inte kan jobba.

För dem blir alla dagar likadana och då är det viktigt med rutiner för att inte förlora begreppet om tid och rum. Här nedan redogör jag vad du kan göra extra om du lider av psykisk ohälsa och behöver nya rutiner. Här är förslag på en rutin du kan lägga in i ditt liv antingen några gånger i veckan och då en bestämd dag eller göra det varje dag.

Du kan tex fiska varje måndag eller onsdag och då ska det inte spela någon roll om det är höst, vinter, vår eller sommar. För då kommer du ut och får en fångst om du har tur. Detta med fiske kommer att kunna ge dig stor glädje. När du ändå är och fiskar så kanske du också kommer att behöva mörkersikte för man vet aldrig när det kommer att behövas.

Fiske

Fiske är en av de populäraste friluftsaktiviteterna i Sverige. Det är ett sätt att koppla av och njuta av naturen samtidigt som man utövar en sport som kräver tålamod och teknik. Det finns två huvudsakliga typer av fiske nämligen sötvattenfiske och havsfiske.

Sötvattenfiske

Sötvattenfiske är fiske i sjöar, åar och floder. Detta är den vanligaste typen av fiske i Sverige och det finns många olika fiskarter som man kan fånga. Några av de vanligaste fiskarterna som man kan fånga i sötvatten är abborre, gädda, öring och lax.

För att utöva sötvattenfiske behöver man en fiskeutrustning som är anpassad för sjöar, åar och floder. Det är också viktigt att ha kunskap om de olika fiskarterna och deras beteenden för att kunna fånga dem på bästa sätt.

Havsfiske

Havsfiske är fiske i havet och är vanligt längs Sveriges kustlinje. Det är en spännande aktivitet som ger möjlighet att fånga större fiskarter som torsk, makrill och havsöring.

För att utöva havsfiske behöver man en fiskeutrustning som är anpassad för havsfiske. Det är också viktigt att ha kunskap om de olika fiskarterna och deras beteenden för att kunna fånga dem på bästa sätt.

Det är viktigt att komma ihåg att fisket är reglerat i Sverige och att det finns vissa regler och begränsningar som måste följas. Det är viktigt att ha kunskap om dessa regler för att säkerställa en hållbar fiskeindustri i Sverige.